こんにちは。
認知行動療法カウンセリングセンター 東京品川店です。

このたび、夫婦関係・パートナー関係の悩みに特化した
特設LP（ランディングページ）を公開いたしました。

▶ 特設LPはこちら
https://couple.cbt-mental.co.jp/

本記事では、
東京品川店に寄せられるご相談の傾向も踏まえながら、
どのような方にこのLPを知っていただきたいのかをご紹介します。

忙しさの中で、夫婦関係が後回しになっていませんか

東京品川店では、

・仕事や家事に追われ、落ち着いて話す時間が取れない
・話し合おうとしても、疲れや余裕のなさから感情的になってしまう
・問題を先送りするうちに、距離が広がっている気がする

といったご相談を多くお受けします。

こうした状態は、
「大切に思っていないから起きている」というよりも、
日々の忙しさの中で、やりとりのズレが積み重なっていることが影響している場合が少なくありません。

今回公開した特設LPでは、
関係を良し悪しで判断する場ではなく、
今の関係で何が起きているのかを整理するためのカウンセリングをご紹介しています。

このような悩みを抱えている方へ

特設LPでは、次のような状態にある方を想定しています。

・話し合おうとすると、同じやり取りを繰り返してしまう
・相手の言葉に過敏に反応してしまい、後から落ち込む
・分かり合いたい気持ちはあるのに、距離を感じている
・衝突を避けるうちに、必要な話題まで避けてしまっている
・離婚を決めているわけではないが、この状態が続くことに不安がある

「忙しいから仕方ない」と思いつつ、
心のどこかで違和感を抱えている方にこそ、知っていただきたい内容です。

東京品川店の夫婦関係カウンセリングで大切にしている視点

特設LP内でも触れていますが、
東京品川店では、次のような点を大切にしています。

1．過去に戻すことを目的にしません

これまでの関係に戻ることを前提にはしていません。
今の状況を踏まえ、これからの関係をどう考えていくかを整理します。

2．正しさや結論を急ぎません

どちらが正しいか、どんな結論が正解かを決めようとすると、
かえって話し合いが難しくなることがあります。
やりとりの流れそのものを見ていきます。

3．実際の生活の中で起きていることを扱います

理論やタイプ論に当てはめるのではなく、
日常の具体的な場面をもとに整理していきます。

4．一人での相談からでも始められます

夫婦同席でなくても、
「まずは自分の頭を整理したい」という段階からご相談可能です。

5．限られた時間の中でも進められる形を大切にします

忙しい方でも無理なく取り組めるよう、
整理のペースや進め方を相談しながら進めます。

認知行動療法（CBT）の視点で関係の流れを整理します

当センターでは、
認知行動療法（CBT）の考え方をベースに、

・どのような場面で
・どんなやりとりが起き
・それをどう受け取り
・その結果、どのような行動につながっているのか

といった考え方と行動のつながりを整理していきます。

感情論に偏らず、
「なぜ同じ行き違いが繰り返されているのか」を
落ち着いて振り返ることを大切にしています。

ご相談方法・料金について（東京品川店）

事前無料相談
・オンライン／約10分／無料
※ カウンセリングの進め方の説明を中心に行います

初回カウンセリング
・50分／8,800円（税込）

継続カウンセリング
・50分／8,800円（税込）

オンライン相談を基本としつつ、
東京（品川）・広島・山口・大阪・静岡浜松・川崎では
対面カウンセリングにも対応しています。

よくあるご質問（Q＆A）

Q1．夫婦そろって相談しないといけませんか？
A．いいえ。お一人での相談も可能です。
相手の同席が難しい場合や、まずはご自身の整理を優先したい方も多くいらっしゃいます。

Q2．離婚するかどうか、決めてから相談した方がいいですか？
A．決める前の段階で相談される方がほとんどです。
当センターでは、結論を急がせることはせず、判断できる状態になることを目的に整理を行います。

Q3．カウンセリングで責められることはありますか？
A．責任追及や説教を行う場ではありません。
価値観や性格を良い・悪いで判断せず、やりとりの流れを整理します。

特設LPのご案内

夫婦関係をどうするかを、
今すぐ決める必要はありません。

まずは、
「どのような整理の場なのか」を知るところからでも大丈夫です。

▶ 夫婦関係を整理するオンラインカウンセリング 特設LP
https://couple.cbt-mental.co.jp/

東京品川店では、
忙しい日常の中でも、
立ち止まって整理する時間を大切にしています。

気になる方は、どうぞお気軽にご覧ください。